Psychoterapia

Psychoterapia to proces, który jest ukierunkowany zarówno na leczenie, jak i na rozwój.

Psychoterapia to trwający kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt miesięcy proces, który ma na celu nie tylko leczenie, lecz także – rozwój uczestniczących w niej pacjentów.

W procesie psychoterapii pacjent oraz terapeuta budują relację, która umożliwia pracę nad zgłaszanymi lub ujawniającymi się w toku terapii trudnościami czy objawami, pozwala na ujawnienie konfliktów, które do tej pory były dla pacjenta nieświadome, a w konsekwencji – prowadzi do leczącego wglądu, który ułatwia dalsze wzrastania i poszerzanie satysfakcji z życia.

Psychoterapia może trwać od kilku do kilkudziesięciu miesięcy, zależnie od trudności, które Państwa sprowadzają i ustaleń zwartych w kontrakcie terapeutycznym.

Pierwsza wizyta w gabinecie to rozmowa o tym, co Państwa do niego sprowadziło. Jest czasem na wstępne omówienie problemu czy przeżywanej aktualnie trudności, aby możliwe było jej właściwe nazwanie i zdiagnozowanie, a następnie – ustalenie Państwa oczekiwań względem mnie jako specjalisty oraz najlepszej formy pomocy. To moment, w którym najczęściej zapada decyzja dotycząca tego, czy psychoterapia jest dla Państwa najwłaściwsza.

W czasie pierwszej wizyty równie ważne jest zapoznanie się, byście Państwo mogli sprawdzić, jak czujecie się w kontakcie ze mną, co jest również bardzo ważne w perspektywie dalszej wspólnej pracy psychoterapeutycznej.

Czas trwania każdej wizyty wynosi 50 minut, a jej koszt to 200 złotych.

Aby zapisać się na pierwszą wizytę należy zadzwonić pod numer telefonu podany na stronie internetowej.

Może zdarzyć się, że nie będę mogła odebrać – wtedy prawdopodobnie pracuję, a w trakcie sesji z pacjentami nie odbieram telefonu. W takiej sytuacji możecie Państwo spróbować skontaktować się ze mną później telefonicznie lub wysyłając wiadomość SMS. Oddzwaniam na nieodebrane połączenia.

Pierwsza wizyta w gabinecie psychologa lub psychoterapeuty może wydawać się dużym wydarzeniem. Nie wymaga jednak specjalnych przygotowań – nie musicie Państwo przynosić ze sobą notatek ani dokumentacji medycznej. Pierwsza wizyta w gabinecie opiera się na rozmowie, podczas której będziecie Państwo mogli opisać trudności, z którymi się zmagacie. To, co możecie Państwo wziąć pod uwagę myśląc o pierwszej wizycie, to fakt, że możecie podczas niej przeżywać bardzo różne emocje.

Mówiąc o trudnościach, z którymi się Państwo mierzycie, może odczuwać różnorodne wątpliwości, niepokój czy wstyd. Ważne, jest jednak, by rozmawiać o tych odczuciach, a także – o oczekiwaniach, które Państwo macie względem mnie jako specjalisty.

Pierwsza wizyta w gabinecie to czas, w którym formułuję wstępną diagnozę problemu, dzięki której pomogę Państwu określić najwłaściwszą formę pomocy – może to być długo- lub krótkoterminowa psychoterapia, może się jednak okazać, że właściwsza dla Państwa będzie interwencja kryzysowa lub kilka spotkań o charakterze wspierającym.

Czasem istnieje również potrzeba konsultacji z innym specjalistą, najczęściej są to lekarze psychiatrzy lub neurolodzy. Może zdarzyć się także, że zalecę Państwu skorzystanie z pomocy innego psychoterapeuty czy instytucji, która mogłaby udzielić Państwu bardziej kompleksowego wsparcia (prawnego, socjalnego, lekarskiego, etc.).

Każda z tych możliwości ma na celu dbanie o Państwa dobro.

To trzy często mylone, choć różne od siebie zawody. Psycholog jest osobą, która ukończyła psychologię zdobywając tytuł magistra. Nie wystawia recept, posiada natomiast specjalistyczną wiedzę dotyczącą funkcjonowania ludzi i diagnozy psychologicznej. Psychoterapeuta, oprócz studiów – psychologicznych, pokrewnych humanistycznych kierunków lub studiów lekarskich – ukończył także podyplomową szkołę z zakresu psychoterapii, dzięki czemu nauczył się także jak prowadzić proces psychoterapii, by była ona skuteczna, poprawiała funkcjonowanie pacjentów i rozbudowywała ich umiejętności. Psychiatra jest lekarzem, co oznacza, że ukończył studia medyczne i zrobił specjalizację z zakresu psychiatrii lub jest w jej trakcie. Jako lekarz jest uprawniony do stawiania diagnoz medycznych i ustalania farmakoterapii. Psychiatra może także wystawiać recepty czy zwolnienia lekarskie.